Почему избыток soli ведет к инсульту? Как натрий шаг за шагом разрушает кровеносные сосуды? Вредят ли курение и недосыпание сосудам? Какое масло выбрать для защиты сосудов? При еде вне дома помните: «Меньше супа, меньше соуса, больше воды для вымывания натрия»! Переходите на полезные масла, ешьte больше глубоководной рыбы, ежедневно употребляйте овощи и фрукты, выбирайте цельнозерновые продукты вместо рафинированных, чтобы защитить сосуды и избежать инсульта!
