Pourquoi ne pouvez-vous pas vous endormir quand vous le voulez ? Votre esprit tourne-t-il sans arrêt ? Pourquoi le cerveau s'éveille-t-il davantage plus vous essayez de dormir ? La méthode du 'Forçage de l'Arrêt' vous aide à briser le cycle de l'insomnie !
