마음은 움직이고 싶은데 몸이 움직이지 않는 것, 의지력이 약해서일까? '정신운동성 지체'란 무엇인가? 뇌가 보내는 SOS 신호, 정신건강의학과를 찾아야 할 때, 마음의 감기도 의사의 도움이 필요하다!
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스트레스
뇌 에너지 방전? 움직이고 싶은데 몸이 콘크리트처럼 무거운 이유는? 쉴수록 더 피곤한 이유는? 몸이 '동결 반응'을 시작했다! 우선 죄책감 없이 누워있는 법을 배워야 뇌를 재부팅할 수 있다!
휴가 때도 피곤한가요? 왜 아무리 자도 충전이 안 될까요? 이것은 "단순 피로"일까요, 아니면 "번아웃 증후군"일까요? 경계를 설정하고 통제력을 되찾아, 일이 삶의 열정을 불태워 버리지 않도록 하세요!
