ทำไมหลังจากเริ่มจับเวลาโพโมโดโรแล้วยังอยากเล่นมือถืออยู่? มีอุปสรรคต่อสภาวะลื่นไหลอะไรบ้างที่ต้องขจัดออกไปก่อนเริ่ม? วิธีการเว้นช่วง 2 นาทีช่วยหลอกสมองได้อย่างไร? เวลา 25 นาทีของโพโมโดโรควรแบ่งเป็น 3 ช่วงใดบ้างในการปฏิบัติงาน? ความมีสมาธิคือทักษะที่สามารถฝึกฝนกันได้!
