สมองแบตหมด? ทำไมเมื่ออยากขยับ ตัวกลับขยับไม่ได้เหมือนโดนปูนซีเมนต์พอกไว้? ทำไมยิ่งพักผ่อนยิ่งเหนื่อย? ร่างกายได้เริ่ม "ปฏิกิริยาแช่แข็ง" แล้ว! ต้องเรียนรู้การนอนเฉย ๆ แบบไม่รู้สึกผิดก่อน สมองจึงจะสามารถรีบูตได้!