Tags

1 หน้า

คาร์บโคม่า

ทำไมกินอิ่มแล้วถึงง่วงนอน? คาร์บโคม่า (Carb Coma) และฟู้ดโคม่า (Food Coma) คืออะไร? ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงแกว่งเหมือนรถไฟเหาะ? ปรับลำดับการกินอาหาร ผัก-โปรตีน-คาร์โบไฮเดรต บอกลาอาการง่วงนอนหลังมื้ออาหารและกลับมามีพลังอีกครั้ง!

Featured image of post ทำไมกินอิ่มแล้วถึงง่วงนอน? คาร์บโคม่า (Carb Coma) และฟู้ดโคม่า (Food Coma) คืออะไร? ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงแกว่งเหมือนรถไฟเหาะ? ปรับลำดับการกินอาหาร ผัก-โปรตีน-คาร์โบไฮเดรต บอกลาอาการง่วงนอนหลังมื้ออาหารและกลับมามีพลังอีกครั้ง!