心里想动身体却动不了，是意志力薄弱吗？什么是「精神运动性迟滞」？大脑发出了哪些求救信号？什么时候该寻求身心科协助？精神上的感冒也需要看医生！
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压力
大脑没电了？为什么明明想动，身体却像灌了水泥动不了？为什么大脑越休息越累？身体启动了「冻结反应」，先学会无罪恶感的躺平，才能够替大脑重新开机！
连放假都觉得累？为什么睡再久都充不满电？这是「单纯疲劳」还是「燃尽综合征」？设定界线、重获掌控感，别让工作燃尽你的生活热情！
