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抽筋
为什么血管喜欢低钠高钾?钠太低会中暑、钠太多血管被撑到喘不过气?只喝白开水竟然会「水中毒」?除了钠和钾,身体还需要哪些电解质?流汗后怎么补才安全?平时学会保养血管,远离脑中风和心血管疾病!
钠和钾在身体里扮演什么角色?为什么外食族容易钠超标钾不足?钠钾失衡身体会出什么问题?肾脏病患为什么不能乱吃高钾食物?掌握「钠钾翘翘板」平衡就能稳住血压,远离脑中风和心血管疾病!