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慢性疲劳
为什么半夜总是被吵醒、越睡越累？蚊虫、光线和噪音怎么干扰睡眠？大脑睡觉时还在警戒吗？用蚊帐、耳塞和遮光窗帘，找回深层睡眠的好品质！
为什么身体会一直「睡不饱」？什么是「慢性发炎」和「肾上腺疲劳」？如何靠饮食与营养素找回身体的发电机！
