吃太鹹為什麼會導致中風？鈉是怎麼一步步摧毀血管的？抽菸跟熬夜也會傷血管？吃什麼油才能保護血管？外食時記得「湯喝少一點、醬沾少一點、多喝水排鈉」！換好油、多吃深海魚、天天多蔬果、多全穀少精緻就能保護血管，避免中風！
