เมื่อแพทย์บอกว่าญาติจำเป็นต้อง 'ใส่ท่อช่วยหายใจ' หมายความว่าไม่มีทางรอดแล้วจริงหรือ? สถานการณ์ใดบ้างที่ต้องใส่ท่อช่วยหายใจ? ทำไมถึงพูดไม่ได้ขณะใส่ท่อ? เมื่อไหร่จะถอดท่อได้? การใส่ท่อไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นสะพานยื้อเวลาสำหรับชีวิต!
การเจาะคอหมายถึงผู้ป่วยกำลังจะเสียชีวิตจริงหรือ? ท่อเจาะคอจะไม่สามารถถอดออกได้ตลอดชีวิตใช่ไหม? หลังเจาะคอแล้วยังสามารถพูดและรับประทานอาหารได้หรือไม่? เมื่อเทียบกับการใส่ท่อช่วยหายใจเป็นระยะเวลานาน การเจาะคอมีข้อดีอย่างไรบ้าง? การเจาะคอไม่ใช่การยอมแพ้ต่อความตาย แต่เป็นการปรับเปลี่ยนกลยุทธ์เพื่อการฟื้นฟูร่างกาย!
การถอดท่อช่วยหายใจและออกจากโรงพยาบาลหมายถึงการหายดีเป็นปกติแล้วจริงหรือ? ทำไมหลังจากถอดท่อแล้วการดื่มน้ำจึงยังสำลักบ่อยครั้ง? เมื่อต้องกลับบ้านพร้อมท่อเจาะคอจะต้องดูแลอย่างไร? การดูแลผู้ป่วยวิกฤตในครอบครัว ต้องรู้จักใช้ทรัพยากรการดูแลระยะยาวอย่างชาญฉลาดจึงจะเดินหน้าต่อไปได้ไกล!
เมื่อคนรักก้าวสู่ช่วงสุดท้ายของชีวิต ควรใส่ท่อช่วยหายใจหรือไม่? "คำสั่งไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ (DNI)" คืออะไร? "การไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ" ต่างจาก "การปฏิเสธการกู้ชีพ (DNR)" อย่างไร? การเลือกที่จะปล่อยมือ บางครั้งก็เป็นการบอกลาที่ลึกซึ้งที่สุด!
อยากขยับแต่ร่างกายไม่ยอมขยับตาม เป็นเพราะแรงใจอ่อนแอจริงหรือ? 'ภาวะคิดช้าพูดช้าทำช้า' คืออะไร? สัญญาณขอความช่วยเหลือจากสมองคืออะไร? เมื่อไหร่ควรพบจิตแพทย์? ไข้หวัดทางใจก็ต้องพบแพทย์เช่นกัน!
สมองแบตหมด? ทำไมเมื่ออยากขยับ ตัวกลับขยับไม่ได้เหมือนโดนปูนซีเมนต์พอกไว้? ทำไมยิ่งพักผ่อนยิ่งเหนื่อย? ร่างกายได้เริ่ม "ปฏิกิริยาแช่แข็ง" แล้ว! ต้องเรียนรู้การนอนเฉย ๆ แบบไม่รู้สึกผิดก่อน สมองจึงจะสามารถรีบูตได้!
เหนื่อยแม้ในวันหยุด? ทำไมไม่อาจชาร์จพลังงานได้เต็มที่ ไม่ว่าจะนอนนานแค่ไหน? นี่คือ "ความเหนื่อยล้าทั่วไป" หรือ "ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome)"? ตั้งขอบเขต ทวงคืนความรู้สึกควบคุม และอย่าปล่อยให้งานแผดเผาความหลงใหลในชีวิตของคุณ!
วิธีป้องกันเบาหวาน? 6 นิสัยการใช้ชีวิตเพื่อห่างไกลโรคเบาหวาน! เริ่มต้นด้วยการกิน ออกกำลังกาย นอน จัดการความเครียด เลิกบุหรี่/แอลกอฮอล์ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ!
ทำไมถึงเป็นเบาหวาน? ทำความเข้าใจหน้าที่ของ "อินซูลิน" และภาวะ "ดื้ออินซูลิน" ที่น่ากลัว! "อินซูลิน" คือกลไกควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ร่างกายออกแบบมาอย่างประณีต!
ผลกระทบของน้ำตาลในเลือดสูงในระยะยาวต่อร่างกายคืออะไร? โรคเบาหวานกระตุ้นให้เกิดวิกฤตอวัยวะทั่วร่างกายผ่านการ "ทำลายหลอดเลือด" ได้อย่างไร? ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ได้แก่ โรคจอประสาทตาเสื่อม, การฟอกไต, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหลอดเลือดสมอง, อาการชาและเสียวซ่าที่มือและเท้า, และการติดเชื้อที่รยางค์จนต้องตัดแขนขา! ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานทั้งหมดสามารถป้องกันหรือชะลอได้โดยการควบคุมน้ำตาลในเลือด!