อาการปวดหัวเกี่ยวข้องกับอาหารที่กินอย่างไร? อาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ง่าย? กินอะไรช่วยป้องกันอาการปวดหัว? การเสริมแมกนีเซียม วิตามินบี 2 และกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยป้องกันอาการปวดหัวได้! กินยาแก้ปวดมากเกินไปกลับยิ่งปวดหัวมากขึ้น!
Categories
3 หน้า
ปวดศีรษะ
อาการ 'ไมเกรน' ที่คุณคิดว่าเป็น แท้จริงแล้วเป็นไมเกรนจริงหรือ? ไมเกรนเป็นชื่อโรค ไม่ใช่แค่ 'อาการปวดหัวข้างเดียว'! อาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันคือ 'โรคปวดศีรษะจากความเครียด'!
ทำไมหลอดเลือดถึงชอบโซเดียมต่ำโพแทสเซียมสูง? โซเดียมต่ำเกินไปทำให้เป็นลมแดด และโซเดียมมากเกินไปทำให้หลอดเลือดอึดอัด? ดื่มแต่น้ำเปล่าทำให้ 'น้ำเป็นพิษ' ได้จริงหรือ? นอกจากโซเดียมและโพแทสเซียม ร่างกายต้องการเกลือแร่อะไรอีกบ้าง? วิธีเติมน้ำและเกลือแร่อย่างปลอดภัยหลังเสียเหงื่อ? เรียนรู้วิธีดูแลหลอดเลือดในชีวิตประจำวันเพื่อห่างไกลโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ!
