糖尿病を予防するには？糖尿病を遠ざける6つの生活習慣！食事、運動、睡眠、ストレス管理、禁煙・節酒、定期健診から始めよう！
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糖尿病
なぜ糖尿病になるのか？「インスリン」の機能と恐ろしい「インスリン抵抗性」を理解する！「インスリン」は体が緻密に設計した血糖値調節メカニズム！
長期の高血糖が体に与える影響とは？糖尿病はどのようにして「血管を破壊」し、全身の臓器に危機をもたらすのか？糖尿病の合併症には、網膜症、人工透析、心筋梗塞、脳卒中、手足のしびれや痛み、四肢の感染症による切断があります！糖尿病のすべての合併症は、血糖値をコントロールすることで予防または遅らせることができます！
甘いものを食べすぎると本当に糖尿病になる？血糖指数（GI）とは？なぜ高GI食品は血糖値をジェットコースターのように乱高下させるのか？「食べすぎ」も「甘いものの摂りすぎ」も同様に糖尿病のリスクを高める！
いつも喉が渇いてトイレばかり行っていませんか？糖尿病初期に見落とされがちな症状とは？糖尿病の口渇、頻尿、体重減少という「三多一少」の警告サインとは？血液検査で糖尿病を早期発見！
糖尿病の最も恐ろしいのは血糖値の高さではなく、合併症！失明から人工透析への連鎖反応はなぜ起こる？糖尿病は「臨床的寛解」が可能か？生活習慣で高血糖を逆転させる！
糖尿病はどのようにして起こるのか？なぜ「インスリン」は血糖コントロールの鍵なのか？「インスリン抵抗性」とは？糖尿病予備軍はまだ改善できる！
