ポモドーロ·テクニック

ポモドーロ・テクニックはなぜトマトと名付けられたのか？開発者が本当に解決したかった課題とは？膨大な仕事をコントロール可能な25分に分割する方法とは？実は脳の気を散らす刺激を拒絶する訓練システムだった！