低体温症

登山で低体温症を防ぐ服装とは？レイヤリング（重ね着）の核心は厚さではなくドライ感？骨格で体を支えて体力を温存する「レストステップ」！呼吸と歩幅を合わせる「アクティブ省エネ」テクニック！