なぜ食後に眠くなり太りやすいのか？食べる順番を調整するだけで血糖値をコントロールできる？食事の順番を活用した簡単なダイエット方法とは？正しい順番で食べることが、食べる量を減らすことよりも重要！
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血糖値
長期の高血糖が体に与える影響とは？糖尿病はどのようにして「血管を破壊」し、全身の臓器に危機をもたらすのか？糖尿病の合併症には、網膜症、人工透析、心筋梗塞、脳卒中、手足のしびれや痛み、四肢の感染症による切断があります！糖尿病のすべての合併症は、血糖値をコントロールすることで予防または遅らせることができます！
