Parfois, le nez coule comme un robinet sans s’arrêter, et d’autres fois, le mucus se transforme en croûtes dures coincées dans le nez.
Pire encore, lorsque vous êtes tenté de vous curer le nez, il se met en fait à saigner.
Qu’est-ce que tout cela signifie ? En fait, tout est lié à l’humidité nasale et à la fragilité des microvaisseaux.
Pourquoi le mucus nasal est-il parfois liquide et parfois épais ?
Bien qu’il s’agisse toujours de mucus, la texture est très différente car les "ingrédients ajoutés" à l’intérieur sont différents.
Le mucus contient environ 95 % d’eau, et les 5 % restants sont la clé qui détermine la texture, notamment la mucine, les cellules immunitaires et la saleté externe.
| Texture | Ce que fait le corps |
|---|---|
| Mucus liquide | Rinçage physique. Les microvaisseaux se dilatent rapidement, l’eau s’infiltre frénétiquement et il n’y a pas le temps d’ajouter de la mucine, donc il coule comme l’eau du robinet |
| Mucus épais | Nettoyage du champ de bataille. L’inflammation stimule les glandes pour sécréter une grande quantité de mucine, à quoi s’ajoute l’accumulation de globules blancs morts et de débris cellulaires qui l’épaississent |
Le mucus liquide signifie que le corps rince, tandis que le mucus épais signifie que le corps combat et nettoie le champ de bataille.
La mucine est comme une colle fabriquée par le corps humain lui-même, avec de grosses molécules et une grande affinité pour absorber l’eau. Lorsque l’eau s’évapore et que la proportion de mucine augmente, le mucus devient de plus en plus épais.
Comment se forment réellement les crottes de nez collantes ?
Les crottes de nez collantes sont en fait le résultat de l’action du mucus comme "papier tue-mouches".
Votre nez inhale de la poussière, des gaz d’échappement, des squames et des bactéries 24 heures sur 24. Une fois que ces particules de saleté sont piégées par la mucine dans le mucus, le flux d’air de la respiration continue de souffler dessus, évaporant la majeure partie de l’eau.
Une fois que le mucus initialement liquide se concentre et se condense, il devient comme de l’argile, se sentant collant comme des crottes de nez normales.
Par conséquent, les crottes de nez ne sont pas de la saleté qui cause des dommages, mais un sous-produit protecteur de la cavité nasale pour emballer la saleté.
Qu’est-ce que ces croûtes dures dans le nez ?
Lorsque vous sentez quelque chose de dur comme une coquille collée à la paroi nasale, et que cela fait mal de l’enlever, il s’agit généralement non pas de simples crottes de nez, mais de véritables croûtes de sang.
C’est comme lorsque vous vous éraflez le genou et qu’une croûte dure se forme après quelques jours, sauf que cette blessure est à l’intérieur de votre nez.
Il y a une zone à l’avant de la cavité nasale appelée le plexus de Kiesselbach (Kiesselbach's plexus), où la membrane muqueuse est extrêmement fine mais remplie de microvaisseaux denses.
Lorsque le temps est trop sec, à cause de la climatisation ou lors d’allergies, la membrane muqueuse devient sèche et rétrécie. Il suffit de se frotter le nez ou de se moucher fort pour que les microvaisseaux saignent légèrement.
Cette petite quantité de sang se mélange au mucus et sèche rapidement sous le flux d’air sec, devenant une croûte dure fortement collée à la membrane muqueuse.
Pourquoi enlever une croûte provoque-t-il un saignement de nez ?
C’est la cause la plus fréquente de saignements de nez, médicalement appelée traumatisme mécanique, ce qui signifie simplement déchirer physiquement une blessure.
Il se retrouve bloqué dans le cercle vicieux suivant :
| Étape | Ce qui se passe |
|---|---|
| 1. Fissuration sèche & Saignement | La cavité nasale est trop sèche, les microvaisseaux se rompent et saignent légèrement |
| 2. Coagulation & Croûtes | Le sang et les crottes de nez sèchent, adhérant fortement à la membrane muqueuse fragile |
| 3. Se curer le nez | Sentir une sensation de corps étranger et ne pas pouvoir résister à l’envie de l’enlever, déchirant la membrane sous-jacente qui est sur le point de guérir |
Au moment où vous forcez la croûte à s’enlever, c’est comme rouvrir une blessure en voie de guérison, ce qui fait que les microvaisseaux sous-jacents se remettent immédiatement à saigner abondamment.
Pour briser ce triangle vicieux, la clé est de ne pas curer fort, mais d’utiliser des méthodes douces à la place :
| Méthode | Explication |
|---|---|
| Ramollir à la vapeur chaude | Respirez profondément de la vapeur chaude pendant la douche pour que la croûte dure absorbe l’eau, et un léger mouchage la fera tomber naturellement |
| Appliquer de la vaseline pour hydrater | Utilisez un coton-tige pour appliquer un peu de vaseline sur la paroi interne des narines pour sceller l’humidité et bloquer la saleté, afin que la blessure ne forme pas facilement de nouvelles croûtes dures |
Prenez soin de votre cavité nasale, arrêtez de vous curer le nez
Ne sous-estimez pas le mucus et les crottes de nez ; ils reflètent en réalité l’humidité et l’état de santé de la cavité nasale.
Liquide, épais ou croûteux : derrière tout cela se cache le corps qui rince, combat ou répare.
Tant que vous vous hydratez bien, que vous arrêtez de vous curer le nez et que vous utilisez de la vapeur chaude et de la vaseline pour un nettoyage doux, vous pourrez restaurer un réseau protecteur sain dans la cavité nasale et éviter de saigner inutilement.