Quando você tem um resfriado, seu sistema imunológico trava uma batalha difícil contra o vírus.
Como os glóbulos brancos mortos em combate e os fragmentos virais destruídos são eventualmente eliminados do corpo?
Na verdade, não é apenas através da coriza; o corpo elimina os resíduos por múltiplas vias, operando como um sistema de limpeza de lixo após uma grande batalha urbana.
Depois que os Vírus Morrem em Combate, Por Quais Canais Eles São Principalmente Eliminados?
As duas rotas de eliminação mais directas para os resíduos de batalha são o trato respiratório e o trato gastrointestinal.
| Canal | Método de Remoção de Resíduos |
|---|---|
| Frente Respiratória | Quando os virus invadem a traqueia e os bronquios, a membrana mucosa empacota os cadáveres em catarro, empurrando-os para cima através dos cílios e eliminando-os por meio da tosse |
| Limpeza Gastrointestinal | O catarro do gotejamento pós-nasal ou da tosse é frequentemente engolido para o estômago, decomposto pelo ácido estomacal forte e misturado às fezes para ser eliminado |
Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que uma grande quantidade de resíduos de resfriado é na verdade “engolida” e depois eliminada por nós.
Não se preocupe em ficar doente de novo ao engolir; o ácido estomacal é um ácido forte, e a grande maioria dos vírus restantes será diretamente dissolvida.
Como os Resíduos São Limpos das Profundidades do Corpo?
Nem todos os resíduos podem ser tossidos ou eliminados diretamente. Os resíduos que morrem nas profundezas dos gânglios linfáticos, dos músculos e do sangue devem ser processados por sistemas bioquímicos microscópicos.
O corpo tem um mecanismo incrível chamado Autofagia (Autophagy).
Depois de vencer a batalha, os
macrófagosresponsáveis pela limpeza funcionam como robôs aspiradores, “comendo” e decomponendo fragmentos virais e restos celulares.
Esses resíduos de moléculas pequenas decompostos entram na linfa e na circulação sanguínea e, finalmente, são enviados ao rim para filtração, transformando-se em urina para serem eliminados do corpo.
Essa também é a razão pela qual os médicos sempre dizem para beber mais água e usar o banheiro com frequência durante um resfriado, porque beber água acelera a eficiência desta microrrota de eliminação de resíduos.
Suar Realmente Ajuda a Desintoxicar?
Existe um ditado popular que diz: “Pratique exercícios ou tome um banho quente quando tiver um resfriado, sue e você ficará bem”, levando muitos a acreditar que os vírus são eliminados através do suor.
Isso é na verdade um malentendido.
| Mito | Realidade |
|---|---|
| Suar elimina os vírus | Quase não há cadáveres virais no suor; é composto por 99% de água e uma pequena quantidade de sal |
| Suar representa desintoxicação | Suar é o mecanismo físico do corpo para baixar a febre e dissipar o calor, indicando que a batalha está chegando ao fim |
Suar quando se está doente é o corpo “reduzindo sua temperatura”, não que o próprio suor tenha uma função desintoxicante.
Por Que os Gânglios Linfáticos Incham Durante um Resfriado?
Quando você tem um resfriado, tocar os dois lados do pescoço ou do maxilar muitas vezes revela alguns caroços dolorosos, que são os gânglios linfáticos.
Você pode pensar neles como as bases militares e locais de coleta de resíduos do corpo humano.
Uma grande quantidade de vírus é interceptada aqui, onde o exército imunológico luta contra eles. As células mortas ou feridas em combate não conseguem ser transportadas para os rins pela linfa a tempo, gerando um engarrafamento temporário aqui, fazendo com que os gânglios linfáticos fiquem inchados e inflamados.
Assim que a doença é curada e os caminhões de lixo levam os resíduos embora para serem filtrados em urina, esses caroços desaparecerão naturalmente.
Beber Mais Água e Descansar É Ajudar o Sistema de Remoção de Resíduos a Trabalhar Horas Extras
Olhando para trás, durante um resfriado, o corpo na verdade inicia vários canais de eliminação simultaneamente, desde tossir catarro, defecar, até urinar, cada um cumprindo seus deveres.
Beber mais água e descansar são, em essência, ajudar esses sistemas de remoção de resíduos a operar eficientemente:
| Método | Explicação |
|---|---|
| Beber mais água | Acelera a linfa e os rins na filtração de resíduos em urina |
| Descansar mais | Economiza energia para que o sistema imunológico limpe o campo de batalha |
A próxima vez que você se sentir tonto durante um resfriado, saberá que seu corpo está ocupado com uma grande limpeza geral. Trate-o bem e deixe-o concentrar-se em limpar o campo de batalha.